တစ္ေယာက္တည္းမို႔ အားငယ္ေနလား

အျပင္ကို တစ္ေယာက္တည္းသြားမယ္.....ဘာျဖစ္လဲ...

ေမြးလာကတည္းက တစ္ေယာက္တည္း။ ခုထိ....အေဖာ္မရွိျပန္ေတာ့လည္း တစ္ေယာက္တည္း။ စိတ္ၾကိဳက္သူငယ္ခ်င္း၊ မိတ္ေဆြ၊ ခ်စ္သူတို႔ကိုရွာမေတြ႕ေသးသေရြ႕လည္း
တစ္ေယာက္တည္းဘ၀ကို ျဖတ္သန္းရမွာပါပဲ။ အမွန္တကယ္ေတာ့ တစ္ေယာက္တည္းဘ၀မွာ အားငယ္ေနစရာဆိုလို႔ တစိုးတစိမွမရွိ ပါဘူး။ ဘာကိုေတြးျပီး အားငယ္ေနမွာလည္း။ ေနတတ္ ရင္ ေက်နပ္စရာေတြအမ်ားၾကီးပါ။

တစ္ေယာက္တည္းသမားေတြမွာ လုပ္ခ်င္ရာကိုစိတ္ၾကိဳက္လုပ္ခြင့္ရွိတယ္။ ေဘးကလူကို အားနာစရာမလိုဘူး။ စိတ္ပူေန စရာမလိုဘူး။ စားခ်င္တာစား သြားခ်င္ရာသြားခြင့္ရွိတယ္။ ၂၄နာရီလံုး တစ္ဦးပိုင္အခ်ိန္ေတြခ်ည္းပဲ။ အခ်ိန္ေတြေ၀မွ် ေပး စရာမလိုဘူး။ လြတ္လြတ္လပ္လပ္ ပ်ံသန္းခြင့္ရွိတဲ့ဘ၀ၾကီးမွာမွ ပတ္၀န္းက်င္ရဲ႕ မ်က္လံုးေပါင္းမ်ားစြာေအာက္ ေၾကာက္ စိတ္ေတြ၀င္လာခဲ့ရင္ေတာ့ နည္းေလးေတြေပးခ်င္တယ္။ မိတ္ဆံုစားပြဲေတြသြားရာမွာလည္း တစ္ေယာက္တည္းသြားဖို႔ တြန္႕ဆုတ္ေၾကာက္လန္႔ေနပါသလား။ ဘ၀အေဖာ္မြန္ေကာင္းနဲ႕ေတြ႕လို႔ ျခိမ့္ျခိမ့္သည္းမဂၤလာပြဲက်င္းပေနတဲ့ မိတ္ေဆြ သူငယ္ခ်င္းေတြရဲ႕ပြဲကိုတက္ဖို႔ အားငယ္မိေနသလား။ ကဲ....လာပါျပီ နည္းလမ္းအသြယ္သြယ္...မိတ္ေဆြလည္းတိုး ဘ၀ရသေတြလည္း အဖိုးထိုက္ဖို႔ ဒီေနရာက အၾကံေပးလိုက္ပါတယ္။

ရုပ္ရွင္ရုံကိုသြားမယ္

ရုပ္ရွင္သြားၾကည့္တယ္ဆိုတာက ႏွစ္ေယာက္ျဖစ္ေနစရာမလိုဘဲ တစ္ေယာက္တည္း ေပါ့ေပါ့ပါးပါးေလးသြားႏိုင္တဲ့ေနရာ မ်ိဳးပါ။ ရာေပါင္းမ်ားစြာ မ်ားျပားတဲ့လူေတြက သင္တစ္ေယာက္တည္းဆိုတာကို သတိထားမိၾကမွာမဟုတ္ပါဘူး။ တကယ္ လို႔ လူမ်ားတဲ့အခ်ိန္သြားဖို႔ မ၀ံ့မရဲျဖစ္ေနမယ္ဆိုရင္ လူရွင္းတဲ့အခ်ိန္သြား။ ဒါမွမဟုတ္ ရုပ္ရွင္ရုံထဲမွာ မီးေတြအားလံုး အေမွာင္ခ်ထားတဲ့အခ်ိန္သြားႏိုင္ပါတယ္။ ျပီးရင္ေတာ့ အရင္က အၾကိမ္ေပါင္းမ်ားစြာလုပ္ခဲ့ဖူးတဲ့ပံုစံအတိုင္း ရုပ္တည္ေလး နဲ႕၀င္ထိုင္ရုံေပါ့။ ေဘးကလူ ဘယ္သူပဲျဖစ္ေနေန ဘာအေရးလဲ။ သူ႔မ်က္ႏွာလည္း သည္းသည္းကြဲကြဲကိုယ္မျမင္ရ၊ ကိုယ့္ မ်က္ႏွာလည္း သည္းသည္းကြဲကြဲသူမျမင္ရဘူးေလ။ ကိုယ့္ေနရာကိုယ္ထိုင္ ကိုယ့္မုန္႔ကိုယ္စားျပီး ဒူးႏွံ႔ျပီးေတာင္ေနႏိုင္ပါ ေသးတယ္။ စကားျဖတ္ေျပာမယ့္သူမရွိဘဲ ရုပ္ရွင္ကို တ၀ၾကီးေအးေအးေဆးေဆးၾကည့္ႏိုင္ပါတယ္။ တျခားလူေတြကမ်ား ငါ့ကို တစ္ေယာက္တည္းျဖစ္လို႔ ၾကည့္ေနၾကမလားဆိုတဲ့ စိတ္ကိုေဖ်ာက္ျပစ္ပါ။ ရုပ္ရွင္ၾကည့္ပရိတ္သတ္ေတာ္ေတာ္မ်ား မ်ားအတြက္ ေျပာင္းဖူးေပါက္ေပါက္ေတြ အာလူးေၾကာ္ေတြနဲ႕ ေနၾကာေစ့သံတညံညံကသာ စိတ္၀င္စားစရာအေကာင္း ဆံုးပါ။ ဒါေၾကာင့္ သင္တစ္ေယာက္တည္းလာျပီး အေမွာင္ထဲမွာေပ်ာက္ေနတာကို သတိထားမိမွာမဟုတ္ပါဘူး။

မဂၤလာေဆာင္ပြဲမယ္

မဂၤလာပြဲကို တစ္ေယာက္တည္းသြားဖို႔ေတြးေၾကာက္ေနလား။ သတၲိေၾကာင္ေနလား၊ မသြားေတာ့ပါဘူးေလ တစ္ေယာက္ တည္းကေတာ့ လန္႔စရာၾကီးပါလို႔ေတြးေနလား။ အခုခ်က္ခ်င္း အဲဒီအေတြးေတြကို ရပ္တန္႔ျဖတ္ေတာက္လိုက္ပါ။ ပြဲကို အေတာ္ၾကီးေနာက္က်မွသြားမယ္။ ေနာက္နားမွာထိုင္ျပီး ခိုးေၾကာင္ခုိး၀ွက္နဲ႕ တစ္ေယာက္တည္း လူမသိသူမသိျပန္သြားဖို႔ မစဥ္းစားပါနဲ႕။ မဂၤလာပြဲေတြကို ေတာ္တန္ရုံေလာက္ဆိုျပီး ကိုယ့္ဖာသာအဆင့္မခြဲျခားပါနဲ႔။ အ၀တ္အစားကို လိုက္ဖက္ညီ ညီနဲ႕ ေတာက္ေတာက္ၾကြၾကြေလးေရြးပါ။ ေဘးကလူကိုမသိေပမယ့္လည္း ကိုယ့္ဖာသာကိုယ္ အသိနည္းနည္းရွိတဲ့ ၀ိုင္းနား ေျပးကပ္ျပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကို အရင္စမိတ္ဆက္ပါ။ ေရာက္တာနဲ႕ ၾကြၾကြရြရြေလး ေရွ႕ဆံုးထိေလွ်ာက္လွမ္းျပီး အသိမိတ္ေဆြ တစ္ဦး တစ္ေယာက္မ်ားေတြ႕လို႔ကေတာ့ အျပံဳးေတြပစ္ေကြၽးျပီး ႏႈတ္ဆက္လိုက္ပါ။ ျပီးရင္သင့္ေတာ္ရာေနရာယူျပီး ေဘး နားကလူနဲ႕ စတင္မိတ္ဆက္ပါ။ ေျပာစရာစကားလမ္းစရွာမရဘူးဆိုရင္ေတာင္ အဲဒီမဂၤလာပြဲရဲ႕ေပၚျပဴလာအျဖစ္ဆံုး လူႏွစ္ ေယာက္ျဖစ္တဲ့ သတို႔သားနဲ႕သတို႔သမီးအေၾကာင္းေတြေျပာၾကည့္ပါ။ ဘယ္ေလာက္လွေၾကာင္း၊ ေဘးကလူနဲ႕ ဘယ္တုန္း ကစသိခဲ့တာလဲ စသျဖင့္ စကားေတြေဖာင္ဖြဲ႕ၾကည့္ပါ။ တိတ္တိတ္ကေလးေျခာက္ေျခာက္ခ်ားခ်ားျဖစ္ေနမယ့္အစား မိတ္ေဆြတိုးေအာင္ဖန္တီးပါ။ သတို႔သမီး၊ သတို႕သားနဲ႕ ပတ္သက္ျပီး မွတ္မိသမွ် ေရွးေဟာင္းေႏွာင္းျဖစ္ ေပ်ာ္စရာေလး ေတြကို မွ်ေ၀ၾကည့္ပါ။ သင့္အတြက္ ေၾကာက္စိတ္ေတြလြင့္ျပီး ေပ်ာ္စရာပြဲေလးတစ္ခုျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္။

စားေသာက္ဆိုင္ကိုသြားတဲ့အခါ

အစားအေသာက္ေတြကို တစ္ေယာက္တည္းစိတ္ရွိတိုင္းသြားစားဖို႔ေတာင္ စိတ္ဖိစီးျပီး ညစ္ေနတယ္ဆိုပါေတာ့...။ အမွန္ ေတာ့လည္း မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႕ အစားေလးစားရင္း စကားေလးေျပာရင္းနဲ႕ အခ်ိန္ေတြကုန္မွန္းမသိကုန္တတ္တာ သဘာ၀ပါ။ ဒါေပမယ့္ သူမ်ားနဲ႕မတူဘဲ တစ္ေယာက္တည္းျဖစ္ေနလို႔ ပိုက္ဆံရွိရက္နဲ႕စားရမွာေတာင္ ၀န္ေလးေနလား။ စိတ္မပူပါနဲ႕ သင္ကဆိုင္မွာ အလကားစားမွာမွမဟုတ္တာ။ ပိုက္ဆံေတာ့ အလံုအေလာက္ယူသြားရမွာေပါ့။ ပိုက္ဆံမ ေလာက္ေအာင္ေတာ့ မမွာမိေစနဲ႕။ ကူမယ့္သူမပါဘူးေလ။ ထားပါေတာ့....စားေသာက္ဆိုင္ကို စေရြးကတည္းက ေအး ေဆးတဲ့ဆိုင္ဆိုရင္ တစ္ေယာက္တည္းသမားေတြနဲ႕ ပိုသင့္ေတာ္ပါတယ္။ ျပီးလို႔ ဆိုင္ကိုေရာက္ျပီဆိုရင္လည္း ျမင္ကြင္း ေကာင္းတဲ့ေနရာေလးမွာေရြးထိုင္ပါ။ ေဟာ..စားပြဲထိုးေလးကေရာက္လာျပီ တစ္ေယာက္တည္းလား ဘာမွာမလည္းေမးတဲ့ အခါ မ်က္ႏွာပ်က္မသြားပါနဲ႕၊ ေဒါသထြက္မသြားပါနဲ႕၊ သူတို႔ကလည္း ၀တၲရားအရေမးတာေလ။ ဒီေတာ့ အျပံဳးတစ္ပြင့္ အျမန္ပစ္ေပးလိုက္ (လွစ္ခနဲ)။ ျပီးရင္ တစ္ေယာက္စာပဲ မွာထားလိုက္မယ္ေလဆိုတဲ့အသံကို ျပံဳးျပံဳးေလးနဲ႕ ေပ်ာ္တဲ့ဘက္ ေရာက္တဲ့ အသံေလးနဲ႕ေျပာလိုက္ပါ။ တစ္ေယာက္တည္းျဖစ္လို႔ စိတ္ပ်က္အားငယ္ေနတဲ့ စတိုင္လ္မလုပ္ပါနဲ႕။ တကယ္ လို႔မွ စိတ္ကသိကေအာက္ ျဖစ္ေနေသးတယ္ဆိုရင္ေတာ့ Menuကိုယူ ဟိုၾကည့္ ဒီၾကည့္နဲ႕ စိတ္ၾကည္လင္လာတဲ့အထိ အခ်ိန္စြဲထားပါ။ ပတ္၀န္းက်င္ကလူေတြ ဘာမွာစားၾကသလဲဆိုတဲ့ ပံုစံမ်ိဳးရေအာင္ ပတ္၀န္းက်င္ကို ဟိုၾကည့္ဒီၾကည့္နဲ႕ အၾကည့္လႊဲပါ။ တစ္ေယာက္တည္း သီးသန္႔ေလးစားခ်င္တဲ့သူေတြကို ဘယ္သူကမွ ေလွာင္ဖို႔ဆႏၵမရွိပါဘူး။ သူတို႔အေရွ႕ မွာရွိတဲ့ အစား အေသာက္ေတြကို သင့္ထက္ပိုစိတ္၀င္စားပါတယ္။

ပါတီတက္မယ္

ပါတီပြဲတစ္ခုသြားဖို႔ အေၾကာင္းဖန္လာရင္လည္း တစ္ေယာက္တည္းသြားရေတာ့မယ္ဆိုတဲ့စိတ္နဲ႕ လန္႔မ ေနပါနဲ႕။ သင္မသိ ေသးတဲ့လူေတြနဲ႕ေတြ႕ဖို႔ကို ေတြးျပီးေၾကာက္မေနပါနဲ႕။ ပါတီလည္းတက္ခ်င္ရဲ႕ စိတ္ကလည္း မ၀ံ့မရဲျဖစ္မေနပါနဲ႕။ မသိတဲ့ လူေတြနဲ႕ေတြ႕ရင္ ငါဘာလုပ္ရမွာလဲဆိုတဲ့....ေမးခြန္းေတြနဲ႕ ကိုယ့္ ကိုယ္ကို စစ္မေရာက္ခင္ကတည္းက ျမႇားကုန္မေန ပါနဲ႕။ ဒါေၾကာင့္ ပြဲတစ္ပြဲကို တစ္ေယာက္တည္းတက္ဖို႔ အားငယ္ေနသူေတြအတြက္ အၾကံေလးေတြ ေပးခ်င္ပါတယ္။

(၁)        သင့္ကိုျမင္လိုက္တာနဲ႕ ေက်ာ့ရွင္းလွပေနတယ္ သပ္ရပ္ခန္႔ျငားေနတယ္၊ ခ်စ္စရာေကာင္းလိုက္တာ ၾကည့္လို႔ အဆင္ေျပလိုက္တာဆိုတဲ့ ခ်ီးက်ဴးသံေတြထြက္လာေစတဲ့ အ၀တ္အစားမ်ိဳးဆိုရင္ ဘာကိုမွ ရိႈးတိုးရွန္႔တန္႔မျဖစ္ဘဲ ရဲရဲသာ ၀တ္ပါ။ သက္ေတာင့္သက္သာမရွိဘဲ ကိုယ္တိုင္လည္း စိတ္ရႈပ္ေစတဲ့ အ၀တ္အစားမ်ိဳးကိုေရွာင္ပါ။

(၂)        သင္ေရာက္တဲ့အခ်ိန္မွာ လူေတြအေတာ္စံုေနျပီဆိုရင္ေတာ့ သူမ်ားႏႈတ္ဆက္တာကို ေမွ်ာ္လင့္ေစာင့္ စားေနမယ့္ အစား သင္က အရင္လိုက္ႏႈတ္ဆက္သင့္ပါတယ္။

(၃)        စိတ္ကိုေလ်ာ့ထားပါ။ မ်က္ႏွာက္ု သကာရည္ေလာင္းထားပါ။ လူေတြမ်ားမ်ားရွိတဲ့ေနရာမွာေနပါ။ လွပျပီးဆြဲ ေဆာင္မႈရွိတဲ့စကားလံုးလွလွေလးေတြနဲ႕ ထိန္းထားပါ။ ဒါမွသင္ဟာ တစ္ေယာက္ တည္းအားငယ္မေနတာကို ခ်ီးက်ဴး ပါလိမ့္မယ္။ သင့္ရဲ႕ေတာ္ကီေတြမွာေမ်ာျပီး ခင္ခ်စ္စိတ္ေတြ တဖြားဖြားေပၚလာပါလိမ့္မယ္။

(၄)        လူေတြနဲ႕စကားေျပာတဲ့အခါ ဘယ္အေၾကာင္းအရာေတြကို စီကာပတ္ကံုးနဲ႕ စိတ္၀င္စားေအာင္ ေျပာရင္ ေကာင္း မလဲဆိုတာ စဥ္းစားထားပါ။ ၾကည့္တာနဲ႕ စိတ္ပ်က္ေစတဲ့ အူေၾကာင္ေၾကာင္ျငိမ ေနမယ္ဆိုတဲ့ အေတြးေတြရွိရင္ အျမန္ ဖ်က္စီးလိုက္ပါ။ ဒါ ငါ့ပြဲျဖစ္ရမယ္ဆိုတဲ့စိတ္နဲ႕သြားၾကည့္ ပါ။

ကဲ...ဒီေလာက္ဆိုရင္ေတာ့ ဘယ္ေနရာ သြားသြား ေနရာတိုင္းမွာ အံ၀င္ခြင္က်ျဖစ္ႏိုင္ေလာက္ျပီလို႔ထင္ပါ တယ္။ တစ္ေယာက္တည္းဆိုတာ ေဘးလူကိုအားနာစရာမလိုဘဲ စိတ္ၾကိဳက္စိတ္ရွိတိုင္း လုပ္ခ်င္ရာလုပ္ ခြင့္ရွိတဲ့ဘ၀မို႔ ပူေဆြးမေနဘဲ တစ္ေယာက္တည္း ခပ္မိုက္မိုက္ပဲလြင့္ၾကည့္လိုက္ပါ။

Ref: www.people.com.mm